食事とおやつ 【玉ねぎ麹レシピ】～かぼちゃスープ～
腸活に欠かせない麹。玉ねぎ麹のかぼちゃスープがとっても美味しい。夏にさっぱり、冷製スープにも◎
ちなみ
食事とおやつ 
体験記＆つぶやき 【田舎暮らし】は最高！！だけど、甘くない。～草刈りと剪定～
憧れの田舎暮らしは、本当にいいの？移住して見えてきた大変さと最高さ。今回は草刈り編。
食事とおやつ 万能！【にんにく麹】も始めました♪
腸活の必須アイテム「麹」。甘酒は飲む点滴と言われますが、甘酒には麹が使われています。その「麹」に、とっても効果があるんです！今回は、そんな魅力的な麹の活用法、「にんにく麴」をご紹介。
食事とおやつ 万能！【玉ねぎ麹】始めました♪
腸活の必須アイテム「麹」。甘酒は飲む点滴と言われますが、甘酒には麹が使われています。その「麹」に、とっても効果があるんです！今回は、そんな魅力的な麹の活用法、「玉ねぎ麴」をご紹介。
体験記＆つぶやき 【重曹の効果】がすごい！！ ～臭い消しに重曹を使ってみた～
瓶のコーヒーのにおい消しに重曹を使ってみたところ、見事に消えた！
食事とおやつ 【塩麹レシピ】～にんじんのラペ～
超簡単！塩麹レシピ♪困ったときの１品、さっぱり付け合わせがほしい時の１品に。手軽すぎてハマる！
体験記＆つぶやき 目覚めスッキリ！！【蒸し生姜パウダー】
朝の目覚めをスッキリさせてくれるアイテム・・・「養生生姜」。蒸し生姜が効くんです！！
体験記＆つぶやき 【歯磨き粉】～口からも経皮吸収！？～
口からも経皮吸収！？無添加歯磨き粉を選ぶ理由。
食事とおやつ 【本日の夕飯】～タコライス～
一人の夕飯に簡単タコライス。パタゴニアのオーガニック・タコス・シーズニングがおすすめ♪
食事とおやつ 【腸活の菌】～菌は生きていなくていい～
腸活のための菌は、生きていなくても大丈夫！死菌や殺菌のほうが良い場合も♪