ちなみ

ジャガイモをたくさんいただいたので、山芋の代わりにジャガイモたっぷりのお好み焼きにしました！お通じにも良い◎

テスコムさんの低温コンベクションオーブン。低温調整可能で、乾燥もできるところが魅力。しばらく使ってみて、さらにいいこと、新発見。家庭用生ごみ処理機としての機能も果たす。

パニック障害と過敏性腸症候群、発症から改善までの体験談をつづっています。そして、改善のための近道を紹介しています。それぞれに合った改善方法をいち早く見つけて、毎日のストレスから解放されますように。

自分の腸内の現状を知り、腸活に活かす。自分に合った腸活のススメ。近道で腸を整えたい方にお勧めの「腸内フローラ解析」について、体験談を記載しています。

高千穂峰への登山を、霧島東神社登山口からのルートで行ってきました！

今回の登山は、長野県、諏訪湖近くの守屋山。帰省した際に、夫、義父、義弟と4人で行ってきました！義父は学生のころから登山を...

買ってよかったキッチンツール。なくてもいいけど、あると意外と重宝する便利グッズ♪

グルテンフリーのナチュラルおやつレシピ♪添加物、糖質はブツブツの原因に。ナチュラルスイーツで、美味しくキレイに☆彡

カレーも麹調味料で簡単♪発酵カレーで体に優しく、腸活しましょう♡添加物いっぱいのカレールーは卒業。麹で作るキーマカレーレシピをご紹介します。

過敏性腸症候群は、冷たいものは食べれない！？乳製品はダメ！？大好きなアイス・・・控えてますか？これなら食べても平気！どころか、食べてすっきり◎我慢せず食べられるアイス✨