食事とおやつ じゃがいも大量消費レシピ～お好み焼き～
ジャガイモをたくさんいただいたので、山芋の代わりにジャガイモたっぷりのお好み焼きにしました！お通じにも良い◎
食事とおやつ 
体験記＆つぶやき 【買ってよかった】～テスコム コンベクションオーブン～Part２
テスコムさんの低温コンベクションオーブン。低温調整可能で、乾燥もできるところが魅力。しばらく使ってみて、さらにいいこと、新発見。家庭用生ごみ処理機としての機能も果たす。
体験記＆つぶやき 【パニック障害と過敏性腸症候群】～発症から改善までの道のり。そして、近道のために。～
パニック障害と過敏性腸症候群、発症から改善までの体験談をつづっています。そして、改善のための近道を紹介しています。それぞれに合った改善方法をいち早く見つけて、毎日のストレスから解放されますように。
体験記＆つぶやき 【腸活】「腸内フローラ解析」やってみた！
自分の腸内の現状を知り、腸活に活かす。自分に合った腸活のススメ。近道で腸を整えたい方にお勧めの「腸内フローラ解析」について、体験談を記載しています。
体験記＆つぶやき 『登山記録』～九州・高千穂峰～
高千穂峰への登山を、霧島東神社登山口からのルートで行ってきました！
体験記＆つぶやき 『登山記録』～信州・守屋山～
今回の登山は、長野県、諏訪湖近くの守屋山。帰省した際に、夫、義父、義弟と4人で行ってきました！義父は学生のころから登山を...
体験記＆つぶやき 【買ってよかった】～”レイエ”シリーズ～
買ってよかったキッチンツール。なくてもいいけど、あると意外と重宝する便利グッズ♪
食事とおやつ 【ナチュラルおやつ】～砂糖不使用！デーツで作るチョコボール～
グルテンフリーのナチュラルおやつレシピ♪添加物、糖質はブツブツの原因に。ナチュラルスイーツで、美味しくキレイに☆彡
食事とおやつ 【玉ねぎ麹・にんにく麹レシピ】～麹で作るキーマカレー～
カレーも麹調味料で簡単♪発酵カレーで体に優しく、腸活しましょう♡添加物いっぱいのカレールーは卒業。麹で作るキーマカレーレシピをご紹介します。
食事とおやつ 【甘麹レシピ】～麹でつくる腸活アイス✨～
過敏性腸症候群は、冷たいものは食べれない！？乳製品はダメ！？大好きなアイス・・・控えてますか？これなら食べても平気！どころか、食べてすっきり◎我慢せず食べられるアイス✨