みなさん、こんにちは！😊
今回は、「腸内フローラ解析」を受けた感想をお話しします♪
以前からかなり気になっていたのですが、正直、お値段はそれなり。
なので、やっぱり踏み切れずにいました。
自分の腸内環境の現状を知り、自分の体に合ったアドバイスをしてもらえる。
一般的な話ではなく、自分自身の腸活ができる。
マンツーマンでお話ができる。
メリットしかないし、お値段なりのサービスと分かっていても、しばらく保留にしていました。
では、なぜ、今回試してみる気になったのか…
きっかけは、やっぱりお腹の不調。便の不調です。😟
食事や仕事、生活環境に特に大きな変化がないのにもかかわらず、なぜか、何かものを食べるとすぐに
下してしまうということが続きました。😥
アルコールや脂っこいもの、乳製品に限って、とかならまだしも、そうではなく全般的に。
それまでのお通じは普通で、時々、1日、2日出ないときがあるくらいだったのが、突然。
思い当たることがなくしばらく続いたため、”これはもう調べるしかない！”と思ったのです。
気になるお値段を先に伝えておくと、￥36,600。
んー・・・このお値段、高いですか？安いですか？？
感覚は人それぞれ。私は、このお値段に、しばらく出し渋っていました！😅
でも、やる価値はあると思います！！
だって、自分のためだけの腸活アドバイスがいただけるから✨✨それって、近道じゃないですか！？
一般的に腸に良いとされるものは、実は自分の体には合わないかもしれない。
現状の自分に、どういうものが不足していて、足りているか、もしくは過剰であるか。
何も知らないまま、ただ何かを試すって、時間もコストも要しませんか？
だったら、まずは自分自身を知ったうえで、必要なもの、不要なものを取捨選択できる方がいいですよ
ね！😊
というわけで、現状把握・・・
申し込みをして1週間ほどで検査キットが到着。
キットの中には、事前アンケートもあり、普段の食生活などについてを答えます。
採便したものを送付してから、１～１.5か月ほどで、待ちに待った検査結果が到着します。
結果には、自分の今の腸の年齢や、持っている菌の種類、アンケートで答えた食事の点数などが示され
ています。
それを元に、実際にマンツーマンで結果の読み解きと、腸活のためのアドバイスをしていただけます。
セッションは1時間半。この時間も短いと思うか、十分と思うか・・・。
私は、充実したセッションだったと感じています。
届いた検査結果を見ただけでは、正直、なんだかよく分からないところもたくさん。
特に、最近の種類がたくさん示されていても、それがどういった働きをするのかも分からない。
それを、掘り下げて読み解いてくださるのがセッションの内容です。
そこから、何が不足していて、何が過剰か、今後どういった食事内容にしていくといいのか、などを教
えていただけます。
ここで分かったのは、必ずしも、腸の不調は食べ物に限らないということ！
実は私は、食生活に関しては意識している方で・・・好き嫌いもなく・・・
現状の腸内細菌に大きな問題はありませんでした！😲
むしろ、平均よりも良い数値もあり・・・
では一体、私の不調は何が原因だったのか。🤔
それは、精神面！！つまり、自律神経。
私の腸内フローラ解析の読み解きで見えてきたのは、交感神経が優位であるということ！
私の不調は、便についてだけではなく、寝起きのお腹の状態についてもありました。
症状としては、
・あまりお腹が空かない。
・お腹は鳴るけれど、胃にものを入れたくない感覚。（胃痛や胃もたれではない）
これは、交感神経が優位、すなわち、寝ている間も体が戦闘モードにあり、リラックスできていない状
態なのだそう。
戦闘モードなら、お腹が空くのでは？と思いますが、逆だそうです。
体が戦闘モードにあるということは、体がこわばっている状態、つまり、ガチガチに固まっている状態
なのだとか。
そうなると、腸(内臓)の動きまでストップしてしまうのだそうです。😲
ちなみに私は、寝ているときの歯の食いしばりも多いのですが、これも交感神経が優位であるときの
症状らしいのです。
移住してスローライフ・・・ゆる～い生活をしている（つもりの）私が・・
実は、まだまだストレスを感じていたのかと・・・もっと力を抜かなきゃいけないなぁ～と気づかされ
たセッションでした！(笑)😅
もちろん、食事に取り入れると良い食材や、サプリについても、しっかり教えていただきましたよ❣😊
逆に、引き算すべき食材も。
しっかり活かして、また半年か1年後くらいに、再検査に挑みたいと思っています✨
少しづつでも変化があると嬉しいなぁ～♡♡
でも、私の場合、一番は”ゆる～く”😊😊😊 これに尽きそうです。😅
最後にもう一度・・・
「腸内フローラ解析」の価格は36,600円。
個別セッション1時間半。
アドバイザー：たあ さん
インスタグラム：@taa-bicho
こちらにお世話になっています。
気になる方は、ぜひ、検索してみてくださいね☆
最後まで読んでくださり、ありがとうございました♪
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