ちなみ

糖質はお肌の大敵！ずっと悩んでいた吹き出物。原因は糖質だった。メイクは必ず落とす、偏食や不摂生はしていない、睡眠もしっかり。生活習慣に問題はないはずなのに、止まらない吹き出物・・・ふと、お菓子をやめてみた。すると、吹き出物が出なくなった！！

発酵食で、”美腸”に！過敏性大腸炎発症から、悩むこと１5年以上。色々なことを試した結果、ついに腸が改善。私が発酵食をお勧めする理由。