ちなみ

食事とおやつ

じゃがいも大量消費レシピ~お好み焼き~

ジャガイモをたくさんいただいたので、山芋の代わりにジャガイモたっぷりのお好み焼きにしました!お通じにも良い◎
体験記&つぶやき

【買ってよかった】~テスコム コンベクションオーブン~Part2

テスコムさんの低温コンベクションオーブン。低温調整可能で、乾燥もできるところが魅力。しばらく使ってみて、さらにいいこと、新発見。家庭用生ごみ処理機としての機能も果たす。
体験記&つぶやき

【パニック障害と過敏性腸症候群】~発症から改善までの道のり。そして、近道のために。~

パニック障害と過敏性腸症候群、発症から改善までの体験談をつづっています。そして、改善のための近道を紹介しています。それぞれに合った改善方法をいち早く見つけて、毎日のストレスから解放されますように。
体験記&つぶやき

【腸活】「腸内フローラ解析」やってみた!

自分の腸内の現状を知り、腸活に活かす。自分に合った腸活のススメ。近道で腸を整えたい方にお勧めの「腸内フローラ解析」について、体験談を記載しています。
体験記&つぶやき

『登山記録』~九州・高千穂峰~

高千穂峰への登山を、霧島東神社登山口からのルートで行ってきました!
体験記&つぶやき

『登山記録』~信州・守屋山~

今回の登山は、長野県、諏訪湖近くの守屋山。帰省した際に、夫、義父、義弟と4人で行ってきました!義父は学生のころから登山を...
体験記&つぶやき

【買ってよかった】~”レイエ”シリーズ~

買ってよかったキッチンツール。なくてもいいけど、あると意外と重宝する便利グッズ♪
食事とおやつ

【ナチュラルおやつ】~砂糖不使用!デーツで作るチョコボール~

グルテンフリーのナチュラルおやつレシピ♪添加物、糖質はブツブツの原因に。ナチュラルスイーツで、美味しくキレイに☆彡
食事とおやつ

【玉ねぎ麹・にんにく麹レシピ】~麹で作るキーマカレー~

カレーも麹調味料で簡単♪発酵カレーで体に優しく、腸活しましょう♡添加物いっぱいのカレールーは卒業。麹で作るキーマカレーレシピをご紹介します。
食事とおやつ

【甘麹レシピ】~麹でつくる腸活アイス✨~

過敏性腸症候群は、冷たいものは食べれない!?乳製品はダメ!?大好きなアイス・・・控えてますか?これなら食べても平気!どころか、食べてすっきり◎我慢せず食べられるアイス✨